5 фактів про користь білого вина, які вас приємно здивують

23.05.2025

Біле вино — це не лише про смак, аромати й гастрономічну насолоду. У помірних дозах цей напій може також позитивно впливати на здоров’я. Розповідаємо, що показують дослідження.

1. Серце під надійним захистом

Регулярне, але помірне вживання білого вина пов’язують із покращенням метаболізму та функції серцево-судинної системи. І все це — без шкоди для тиску чи печінки.

2. Легені дихають вільніше

Дослідники виявили: біле вино може позитивно впливати на функцію легень навіть краще, ніж червоне.

3. Підтримка нирок

Біле вино містить кавову кислоту — природний фенол, який допомагає гальмувати розвиток серцево-судинних та ниркових захворювань.

4. Міцні кістки

Деякі дослідження пов’язують вино з підвищенням щільності кісткової тканини. Це важливо, адже з віком знижується захист від остеопорозу.

5. Користь для мозку

Ресвератрол, хоч і більш відомий у червоному вині, у білому також може сприяти збереженню когнітивних функцій. Але на цю тему наука ще працює.

Крім того, келих білого вина містить слідові кількості корисних вітамінів і мінералів: магній, вітаміни B-групи, калій, цинк та інші.

Пам’ятайте: навіть найвишуканіше вино — це алкоголь. І жоден алкогольний напій не можна вважати абсолютно безпечним. Навіть невеликі дози можуть впливати на сон, вагу та травлення. Обирайте з розумом і — лише у задоволення.